Förderung der Selbstreflexion
Durch den künstlerischen Ausdruck können Menschen ihre ihnen innewohnenden Gedanken und Gefühle besser verstehen und reflektieren. Dies kann zu einem gesteigerten Selbstbewusstsein und Selbstverständnis führen. In einer Metaanalyse wurde gezeigt, dass Kunsttherapie bei der Förderung der Selbstreflexion und des Selbstkonzepts wirksam sein kann. Durch Kunsttherapie entstehen Wege zu mehr Ideen, Assoziationen und (Selbst-)Erkenntnissen.