Stressreduktion

Die kreative Aktivität in der Kunsttherapie kann helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Eine Studie zeigt, dass Kunsttherapie bei Patienten mit Angststörungen zu einer signifikanten Stressreduktion führt. Zudem verbessert Kunsttherapie die Lebensqualität und trägt zur emotionalen Regulation bei.