Meine Vision
Ich möchte unsere Welt schöner machen und sie ein bisschen besser hinterlassen, als ich sie vorgefunden habe.
Jeder fängt klein an: doch wir können wachsen und uns verändern und so unsere eigene Welt zu einem schöneren Ort machen.
Indem wir unsere Aufmerksamkeit ausrichten nehmen wir gleichzeitig unsere Zukunft in die Hand. Wir sorgen für unser Morgen schon heute, indem wir:
-
unseren (auch inneren) Kindern wertvolle Zeit schenken, Mitgefühl entwickeln und Stärken stärken.
-
uns auf unsere leiblichen Sinne (sehen, hören, riechen, schmecken & fühlen) fokussieren und spüren, was alles da ist und versuchen wertfrei und offen zu bleiben/ zu werden.
-
unser ganzes Gefühlsspektrum erkunden und erkennen, wo noch unerkannte Kräfte schlummern, (Veränderungs-)Potentiale und unterdrückte Gefühle stecken.
-
uns selbst und unsere Beziehungen reflektieren und mit uns in einen ehrlichen Dialog treten, der uns hilft, "Altes" würdevoll loszulassen und Neues freudig anzunehmen.
-
uns bewusst machen, dass das Leben ein zyklisches Zusammenspiel ist und Grenzen (/Pausen) uns helfen, im Fluss zu bleiben.
Worauf Aufmerksamkeit gerichtet wird, das wird erschaffen. -- Carina Hladik
Mittels Kunsttherapie und der Ausrichtung unserer Aufmerksamkeit auf das, was jetzt hier ist, können wir aktiv unser Leben gestalten und den gewünschten Zustand erreichen.