Das Leben in mir und um mich
Voraussichtlich ab Frühling 2026
Es wird zweimal im Jahr ein verlängertes Do/Fr-So Wochenende geben, in dem max 12 Personen auf der Alpe Hochälpele das Sein & Werden genießen können.
Ziele des Retreats:
- Entspannung und Stressabbau: Dem hektischen Alltag entfliehen und in der Natur zur Ruhe kommen.
- Selbstreflexion: Zeit für innere Einkehr, um über das eigene Leben nachzudenken und neue Perspektiven zu gewinnen.
- Persönliches Wachstum: Die Möglichkeit, sich mit sich selbst und den anderen auseinanderzusetzen und so neue Fähigkeiten zu entwickeln.
- Spirituelle Erneuerung: z. B. durch Meditation und Achtsamkeitsübungen an Kraftplätzen.
- Körperliche Erholung: gute gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken.
- soziales Miteinander stärken: ZB. durch gemeinsames essen und Rituale feiern (Am Lagerfeuer singen)
Unser Körper, unsere Seele und unser Geist sind miteinander verbunden und in zyklischen Austausch (Z.B Schlafen und Wachsein) so auch das Individuum in seiner Umwelt. bestimmte Räume und Orte haben besondere Auswirkungen auf uns. In der Natur finden wir einen Ort der Ruhe und Regeneration. Hier können wir neue Energie tanken, unsere Sinne schärfen und zu unserem inneren Kern zurückfinden. Lasst uns gemeinsam die heilende Kraft der Natur erfahren und unsere Batterien wieder aufladen.